København & online
Terapi med fokus på identitet og at miste sig selv i relationer
- Forståelse af følelser og personlige behov
- Værktøjer til balance og sunde grænser
- Vær stærkere i dig selv og dine relationer
Jeg er svensktalende psykoterapeut med klinik på Amagertorv 14B i København og arbejder med eksistentiel og oplevelsesorienteret psykoterapi. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening , hvilket betyder, at jeg har fire års godkendt psykoterapeutisk uddannelse og solid erhvervserfaring. Jeg taler svensk, dansk og engelsk.
Kundernes vurdering
Lergravsvej 57
Jeg hedder Johanna og er privatpraktiserende psykoterapeut på København. På denne hjemmeside vil jeg gerne dele, hvem jeg er, min terapeutiske stil og uddannelse. Jeg vil også gerne dele min stærke tro på terapiens kraft og muligheder, og at vi gennem indre arbejde kan skabe mere balance og livskvalitet. Den terapi, jeg tilbyder, handler om at lande dybere inde i dig selv. Sammen gør vi dig opmærksom på de mønstre og overbevisninger, der begrænser dit liv, og du får et klarere billede af det forhold, du har til dig selv. Når du forstår dig selv bedre, bliver du mere fleksibel i din måde at forholde dig til omverdenen på, og du bliver friere i dine valg. Valg, der giver dig retning mod det liv, du ønsker.
Jeg er født i 1980 og voksede op i Sydsverige. Jeg flyttede til Danmark på grund af kærligheden, og i 2009 giftede jeg mig med min danske mand Christian. I dag bor vi på København med vores tre sønner på 17, 12 og 10 år. Ligesom min klienter har jeg også haft et liv med op- og nedture, og alt det, jeg har været igennem, bidrager til den terapeutiske stil, jeg har. Jeg har personligt oplevet, hvor afgørende det er, når vi lærer at forstå vores følelser og begynder at navigere derfra.
Jeg arbejder specifikt med temaet at miste sig selv i relationer. Det gør jeg, fordi dine relationer afspejler det forhold, du har til dig selv, og er et grundlæggende tema i livet. Al forandring skal starte indefra, og jo bedre du bliver til at forstå dig selv, jo stærkere er du i dine relationer.
Skolen for Eksistentiel og Oplevelsesorienteret Psykoterapi er en 4 år gammel og certificeret af Reflektor og godkendt af Dansk Psykoterapeutforening. Vi modtager bl.a. undervisning og træning i emotionsfokuseret terapi (EFT). Nogle af de bærende principper, som programmet er baseret på, er Lesley Greenberg, Irvin Yalom og Carl Rogers. Jeg er ikke autoriseret psykoterapeut i Sverige, og min faglige titel er kun gyldig i Danmark.
Priset ändras från 900 kr till 1100 kr från och med 1 september 2024. Priset är i DKK om du bor i Danmark och i SEK om du bor i Sverige. Terapi i Köpenhamn betalas i DKK. Terapi online pågår i 60 minuter och terapi i Köpenhamn pågår i 50 minuter
Første gang du kommer, taler vi om dig og dit liv. Det vigtigste for mig er, at du føler dig velkommen og tryg. Jeg stiller uddybende spørgsmål, og vi finder ud af, hvad du gerne vil arbejde med. I løbet af sessionen giver jeg dig et indblik i, hvordan jeg arbejder, og deler mine tanker om, hvordan denne terapiform kan hjælpe dig. Du behøver ikke at have forberedt dig på noget.
Det er meget forskelligt og afhænger helt af, hvad du har lyst til og mulighed for at gøre. De fleste starter med at komme en gang hver anden uge, afhængigt af deres behov. De fleste klienter booker omkring 4-10 sessioner i en sammenhængende periode. Du kan afslutte terapiforløbet helt uforpligtende, når det passer dig.
I Danmark gælder følgende beskrivelse: En psykoterapeut har en 4-årig uddannelse med fokus på at hjælpe mennesker med psykiske og personlige udfordringer, fx sorg, krise, stress eller angst. Psykoterapeuter har en samtalende tilgang og fokuserer på at identificere og bearbejde de tanker, følelser, handlinger og hændelser, som er et problem for klienten. Psykoterapeuter har gennemgået uddannelse i egenterapi og personlig udvikling.
I Danmark gælder følgende beskrivelse: Psykoterapeuter og psykologer er nært beslægtede. De arbejder med menneskers mentale sundhed og hjælper folk med at få det bedre mentalt. Men der er også forskelle. En psykolog er uddannet til at diagnosticere psykiske sygdomme, det er en psykoterapeut ikke. Det betyder, at psykoterapeuter ikke arbejder med mennesker med alvorlige psykiske lidelser som vrangforestillinger, tankeforstyrrelser og hallucinationer.
Onlineterapi svarer til ansigt-til-ansigt-terapi. Du skal bruge en computer med et kamera og adgang til internettet. Før terapien modtager du et link til det digitale terapirum via e-mail, og du behøver ikke at downloade noget. Ny forskning bekræfter, at onlineterapi giver gode resultater, læs mere på https://videnskab.dk/.
Det er vigtigt, at du mærker efter, hvordan du oplever kontakten med terapeuten. Det skal føles godt, ellers bør du skifte terapeut. Disse spørgsmål kan guide dig til at evaluere
Amagertorv 14
1160 København
terapi@johannajungevall.se